今日は春・・を越えたような暖かさで、お庭にロココと出たら、もう、気持ちが良くて・・
こーんな顔になっているロココです。
ただ・・・花粉がすごいですね〜。
私は小さい頃、横浜に住んでいたことがあって、その時に花粉症になりました。
両親曰く、近くに杉山があって花粉がめっちゃ飛んでいたらしいです。
私はよく、その山の中に入って遊んでいました。
おそろしい・・・・。( ；∀；)
そして、その頃、「こたつでヨーグルトを作る」と言うのが流行っていて、手作りが大好きな母も大きなお鍋にヨーグルトを作っていました。
面白いようにできるので、食べては作り、食べては作り・・・
飽きるほど、食べていました。
後々・・花粉症にヨーグルトが効くということがわかり、あの時はそう言う意味で食べていたのではないけれど、結果・・
今はかなり症状が軽くなっています。
元々はアレルギー性鼻炎持ちなので、辞書をめくるだけで症状が出るほどひどかったのですが・・それはなくなりました。
お決まりの・・鼻にティッシュを詰める・・と言うこともなくなりました。
ヨーグルトは即効性はありませんが、普段から毎日食べることが大事です。
ヨーグルトに少しだけ、ジャムを入れたり（そのままでも美味しいヨーグルトがありますよね）りんごやイチゴなど果物にかけてもいいですし。
来年に向けて、症状が出ないように体作りをしてみませんか？
愛♪PIANO SCHOOL ROOM