ブログカテゴリ:健康



2019/09/11
先日の台風で千葉の方は被害が大きく、いまだに停電していて復旧の目処がたっていないようです。 多くの人が不自由な生活をされているとか。早くライフラインが回復しますように。 昨日も今日も、すごい雷と大雨。 なんだか、災害も多くてこの先どうなるのだろうか、と子供たちの未来を心配してしまいます。...
2019/09/10
昨日、レッスンが終わって外に出たら、自転車が離れてました。 離れてた・・・。 そう、離したのは私ではないんです。 どうやら、父が近所の方に自転車の事を話したら一緒に離すのを手伝ってくださったみたいです。 いつも、原山幼稚園や小学校の登園、通学の時間に子供達の安全を守ってくださっている方です。 ずっと前から・・...
2019/09/03
このおはぎ。 昨日のレッスンが終わり、夕食をとり・・日付が変わる時間に食べました。 音楽会が近づくにつれ、忙しさも倍増するので痩せてしまうのを心配する母が、「食べなさい!」 と、強制的にくれました。(^^;) 夕食でお腹がいっぱいだから、もう無理~と言って断ったら、命令されました。笑。...
2019/09/02
昨日はジムの入会手続きを済ませて早速運動開始するはずが・・ 靴がない・・ということで、靴を買いに行き・・ そして今日、入会+運動開始!と意気込み、着替えにタオルに・・用意して出かけました。 が・・...
2019/09/01
9月になりました。 昨日は息子が中学生の時の部活、陸部のOB.OGと先生方との暑気払いに参加してきました。 伊勢丹の屋上のビアガーデン。 久しぶりに会えた会えたママ友とのおしゃべり、楽しかったです。 そして、今日は9月。 9月と言えば・・体力と筋力を付けるためにトレーニングを始める!とblogでも宣言した月です。...
2019/08/22
今日は2週間振りの体メンテ。 ここずっと、座って楽譜を書き続けていたので、あとはピアノも結構弾いたし・・ 結局、座らないと出来ないことばかり。 間でストレッチも入れながら作業してたけれど・・ 疲労のたまりのほうが早かった・・。 月曜に少しだけ・・いつもより上の背中がピキキ・・・。 まずい、まずい・・ 気をつけて、気をつけて・・...
2019/07/02
毎週1回。 体メンテをしています。 ストレッチかマッサージ。 これをしないと、体中が凝り固まってロボットみたいになるんです。 今週はストレッチがお休みだから、久しぶりにマッサージに行きました。...
2019/06/25
今日は2週間前に受けた検査結果を聞きに病院へ行きました。 7年くらい前になるのかなあ・・。 健康診断で引っかかってから、専門の病院で定期的に検査を受けていて、何度も白だったので・・ それに、私が癌なんかになるわけない、なんていう自負もあったので・・ その日も1人で検査結果を聞きに行き・・...
2019/06/14
今週の水曜日は定期検診に行きました。 もう、術後4年たちました。 早いような・・そうでもないような・・。 手術を担当してくださった担当医の先生がセンターを辞められたので新しい先生になりました。 今度は女医さんでした。 ちょっと・・ホッとしたりして・・。 今までの経過や、現在定期的に検査をしていることについて・・...
2019/05/16
今年の春、お弁当作りが始まってから早く起きるようになって、朝の時間が増えました☺️ 息子と一緒に朝食はとれないのですが(夕食が遅くて朝早くに食べられなくて)息子を送り出したあと、ゆっくりいただきます。 母がマーマレードやイチゴ、バラのジャムを作ってくれたので、トーストにたっぷりのせて。甘さが控えめだし、安心して食べられます。...

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