カテゴリ:健康



2020/06/17
ただ今、記事を書いて更新したら・・ エラーの表示で記事が全部吹っ飛びました・・(T ^ T) あああああ・・・。お風呂に入ろうと思ったのに・・。 気を取り直して簡潔に・・。 私は1日の中で同じ姿勢で仕事をすることが多いため、気を付けないと背中や肩や首がガチガチになります。...
2020/05/12
Stay home第10弾は、今年小学生になったエルサちゃん。 小さな可愛いお家の外はお花が咲いていて、春!! 本当は、5月は小学校の運動会も開催されるはずでしたが・・それどころではありませんね。 ガーランドが運動会を思いださせます。 エルサちゃんもまた、オンラインレッスンで練習をたくさんしてガンガン進んでいます。...
2020/04/13
実は…… 2週間前に降った雪の日。 左の中指の先を2ヵ所、バラの棘で切りました。 すぐに消毒をして、絆創膏も貼りましたが、2週間経過し、痛みがおさまらなくて、シコリみたいになってきたので、今病院(T_T)と、悩んだ挙げ句、外科を受診しました。 病院の入口で、検温と問診。 なんど検温しても33度(;゜∀゜) え、33度ってある? エラーかな。...
2020/04/12
中央のエルメスの箱みたいな色をした筒に、幻の蜂蜜が入っています。 白蜂蜜といって、ハワイ島で採れた希少価値の高い蜂蜜。 友人からいただいたのですが、もったいなくて、なかなか「食べる」に至らず。 でも、免疫力アップさせたい今、食べずにいつ食べる!と思い、朝食にいただきました。
2020/02/25
1月からじわじわと拡がりつつある新型肺炎コロナウィルスについて、教室のあり方などを日々、考えています。 もはや、無症状の感染者が万単位でいるのではないか・・とも言われており、最悪のケースを想定しながらここ数ヶ月は暮らしていくべきなのかなと思っています。...
2020/02/22
与野です。 この近くに筋膜リリースをしてくれる整体医院があって、昨日は勉強会の帰りにここに寄りました。 先月中旬あたりから首肩が異常にガチゴチになってきて頭痛もしてきたので、まずいなあ・・とストレッチやジムでのトレーニングにも励んでいたのですが、どうにもこうにもならなくなり、頭がガンガンする中、あることを思い出しました。...
2020/02/08
昨日は気合いで荻窪まで行きましたが・・ やっぱり今日は頭痛が再来。朝からドロ~ン・・・・。 3週間ほど前に父が整形でいい先生がいるから診てもらいなさい、と半強制的に病院に診察の予約を今日、入れていてくれたのが、神かと思うほど有り難かったです・・。 そして、診察を受けて、首に6カ所・・。 注射を打ちました。...
2020/01/24
今日はトレーニングに行く日。 なのに、寝不足で、息子を送り出した後、床にそのまま突っ伏して1時間経過・・・。 ああ・いけない。お洗濯物を干して出かける準備開始。 そして出かける直前にソフトコンタクトレンズを装着・・。 ところが・・ イタタタタ・・・痛い!! 目が痛い!!...
2020/01/21
Instaにはあげましたが、こちらではまだでしたので、レモンの記事を1つ。 我が家には実はレモンの木があります。 年末にたくさんなったレモンが黄色くなったので、収穫しました。 (まだ少しだけ残っています) この無農薬レモンを使って、ドレッシングを作り、またカットして冷凍。 好きな時に使えます。 何よりも安心して食べられるのが一番の魅力。...
2020/01/19
今日は息子と一緒にコンタクトレンズを選びに行きました。 息子はコンタクトレンズデビュー。 いろいろ検査をしてから決めたコンタクトレンズを3回、自分で装着と外すことが出来たらお持ち帰りOK。 外すのに少し苦戦していましたが、なんとかクリアし、明日からコンタクトに✨...

さらに表示する